あなたが、今よりも、脳天気に生きたいのならば、このレターをしばらく、読み続けましょう。（笑い）
質問します。
何故、あなたよりも優雅に暮らしている人がいるのでしょうか？
主な登場人物
リサ（ＮＹを拠点に活躍するモデル兼大学院生、専攻は芸術学。
何故か子供の頃から、日本に憧れていて、ハイスクールの時、日米交換留学制度で、日本滞在の夢が叶う。
職業柄、健康法に通じており、ごく自然に、体型を維持する術を心得ている。
サイキックで、自分に必要な情報は、しばしば、女神からゲットする。）
サリー（名古屋在住の大学院学生で、アメリカが大好き。専攻は芸術療法。本当はカウンセラーよりも、渡米してモデルとして活動することを夢見ている。
感情の起伏が激しく、痩せたり、太ったりを頻繁に繰り返している。
そのため、時々貧血を起こす。冷え性。趣味はジャズダンス。）
ドクターマイケル（インターナショナルな画家で、趣味はジャズダンス。ムーンウォークが上手な為と、博学な故、ドクターマイケルの愛称を持つ。）
リサと夢
ボーグ紙の撮影を２週間後に控え、リサは少し、気が重い。
というのは、元々、彼女はデリケートな肌の持ち主で、そのお手入れにはいつも心を配っているにもかかわらず、この１週間、皮膚が痒みを帯びている。
「いったい何が原因かしら。水分補給に抜かりはないし、食事もいつも通り。
それに、少し体のむくみが気になるわ。体重は変化ナシなのに。」
彼女の皮膚の痒みは、眠りに落ちる前に特にひどいようだ。
サリーは何か聞きたいことがある時、夢の中で天使や女神にアドバイスしてもらう。
子供の頃からのいつもの習慣。そのことは家族にも友人にも秘密にしている。
彼女は深い眠りの中、確かに大天使ミカエルの声を聞いた。
「サラダにドレッシングをかけるのは止めなさい。
そして、いつも心を落ち着かせ、光であなたを包み込むのです。」
サリーは最近愛用しているこのドレッシングの何処に問題があるのか、早速、ライブラリーで調べることにした。
痒みの原因は防腐剤に含まれる亜硫酸系の化合物だった。
彼女の痒みやむくみは、２、３日で解消した。
サリーのジャズスタジオでの転倒
この１週間、サリーはお米を取らないダイエットに取り付かれている。
それに野菜もGI値の高いニンジンはパスしている。
元々低体温の彼女だが、今日は特に気だるそうである。
アイソレーション（首、胸、腰等身体を部分的に動かすダンスエクササイズ）が終わり、ピルエット（バレエやジャズの体の回転技術）をする段になったとき、ドクターマイケルは嫌な予感がした。
彼は、サリーの右斜め後方にいたが、今日のサリーはルルベ（つま先立ち）がいつもよりおぼつかない。
彼女の転倒を視野に入れ、彼はいつもより若干、間を縮めて回転した。
彼女が転んだ場合、回転後フォローするためである。
「今日はダブルも無理かも知れない。頭がすっきりしないから。鉄分が足りないのかしら。」
彼女はダブルまでは何とかこなせたが、トリプルになったとき、目眩がして、遠心力で後に体が引きずられ、転倒した。
が、幸いにして大事に至らなかった。
ドクターマイケルが、フロアに倒れ込むサリーの肩口を瞬時に受け止めたからだ。
「サリー、大丈夫か。何か、今日の君は体調が悪そう。お腹がすいてるんじゃないの。」
いつもながらの、ドクターマイケルの鋭い直観力に、彼女は驚いた。
「ドクターマイケル、どうして、私の空腹までご存じなんですか？」
「あんまり、無理するなよ。ひょっとして、ダイエットしてるとか。」
「ドクターマイケル、実はそうなんです。最近、私、低炭水化物ダイエットを始めたんです。」
「GI値云々って奴でしょう。あれはアメリカでも賛否に諸説あって、木を見て森を見ず的発想にたった方法なんだよね。」
「ええ、じゃ効果がないってことですか。」
「そうとは言い切れないけど、リバウンドする人が後を絶たない。」
「どうしてですか？私はこれで少し痩せたんですけど。」
「芸能人の一部にちょっと流行った時期があったんだけど、やっぱり、お米食べたいじゃん。人間の歯の構造は穀物を主食にするようにできているしね。
それに、たとえば、人参ってGI値は高い野菜だけど、その栄養や免疫力に及ぼす影響を総合的に考えた場合、また食べ合わせによる食物繊維の効用を考えたら、ダイエット中であっても、毎日でも食べた方がよい筆頭ベジタブルなんだよね。」
「そうなんですか。ああショック。私、ダイエットオタクなんですよ。これも、お蔵入りか。」
「サリー、そんなにがっかりすんなよ。ダイエットしなくても、野生動物のように適正体重をなんなく維持することは可能なんだよ。」
サリーはその言葉を聞いて、何故か高校時代に出会った留学生、リサを思い出した。
リサとの出会いから３ヶ月後、今度はサリーが交換でアメリカに留学した。
彼女とはわずかなつき合いだったが、とても波長があった。
ハーフであること、また、家族構成も似かよっていた。
そう、リサの肢体はカモシカのようで、よく食べる割には痩せていた。
その体型は今も変わらない。
それは最近送られてきた彼女の写真（手紙に同封）からも明らかだった。
リサの秘密
子供の頃のリサは少しぽっちゃり体型だった。
年頃になって、彼女はそれがコンプレックスと恐れに結びついた。
恐れは、リサの出産後、急激に太ってしまった母の様には決してなりたくはないという感情に起因する。
しかし、ある時を境に、母もリサも太りにくい体質にシフトし始めた。
ある日、ボーグのスタイリストをしているリサの叔母（母の妹）がボーイフレンドを連れて、彼女の家にやって来た。
彼は日本人（とはいえ、８分の１ギリシャ人の血が入っている）の画家で、ニックネームはドクターマイケル。
リサの母はとてもスマートになった叔母に驚きを隠せなかった。
叔母は、ドクターマイケルに、ストレスなく、痩せる方法を伝授されたらしい。
彼女いわく、「ドクターマイケルは、地球のシステムに変革をもたらすため地球人として転生したワンダラーなのよ。日本人だから、宇宙忍者じゃかな。（笑い）」
リサと彼女の母はその術の合理性と神秘性に感嘆し、その時をダイエット記念日と名付けた。
サリーの悩みの原因とドクターマイケルのアドバイス
1.モデル体型が維持できない。
2.恋人がいない。
3.無駄使いが多い。
4.人の好き嫌いが激しい。
「ドクターマイケル、どうしたら、素敵なカレシが見つかりますか？」
「そんなの、簡単さ。サリーの思い描く素敵な彼氏にとって、わたしが一番いい女だって自信を持てばいいんだよ。」
「どうすれば、自分に、自信をもてるんですか？」
「普段の生活で、思っていることと、感じていることのズレ、考えと気持ちのズレをしっかり観察するんだ。」
「そして、その時の自分ができる範囲でいいから、気持ちを優先に行動するんだよ。」
「無駄なものとは、本当に欲しかったのではない物でしょう。
本当に自分が欲しがっているかを、自分の気持ちに聞く習慣をつけるだけさ。」
「ドクターマイケル、私、昔から人の好き嫌いが多いんです。どうすればいいですか？」
「人が嫌いなタイプには２種類あって、ひとつは、自分が嫌っている自分の嫌な部分を見せてくれる人、もうひとつは、自分が無理に押さえ込んでいる欲望を体現している人。」
「嫌悪する相手が自分のどちらのパターンかを観察し、人はそれぞれだから、嫌悪しつつも存在自体は認める、そしてイメージの中で、相手を祝福する。そうすれば、サリーの嫌悪感も中和され、嫌う相手との関わりが減るし、相手から受ける攻撃も和らぐよ。」
ドクターマイケルの教え（1.モデル体型が維持できない。への回答）
１．脳のセンサー及び味覚が正常に機能していれば、各個人の欲求に従って食べても太りにくい。
２．骨格の歪み及びそれに伴う血液やリンパの停滞は新陳代謝を低下させる。
３．人間の歯の構造に合致しない食生活は肥満や疾病を招きやすい。
４．心の持ち方、特に罪悪感や恐れは過食や拒食に結びつく傾向がある。
5．現在認識されているよりも、防腐剤等の添加物（化学薬品、化学化合物）が肥満や疾病に与える影響度は底知れない。
ドクターマイケルが語るスピリチュアルとダイエットの関係
おなじものを食べても太る人もいれば、痩せる人もいる。
体質の差？
もちろん、先天的な内臓の強弱はある。
内臓と惑星には関係がある。
カルマは宇宙の法則。
カルマによるネガティブな波動が太りやすさに結びついている。
食べることへの、過剰な自意識と罪悪感が免疫力を落とす結果、太りやすくさせる。
こころが、すっきりしている人は適正体重を超えにくい。
急がば回れで、こころの浄化にまずは焦点を絞る。
すると、幸福度がアップする。
すこし、痩せる。
栄養のことを知る。
また、やせる。
うれしい。
また。やせる。
すこし、体を動かしたくなる。
すこし、やせる。
すこし、うれしい。
また、やせる。
以上の渦に巻き込まれる。
いつのまにか、太りにくいあなたが実現する。
商品名 スピリチュアルダイエット（安藤ケン著）（MP3音声1時間39分11秒とPDF文書30ページ）
当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。効果には個人差があります。
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